Inicio de año con un interesante Taller de Mindfulness
Comenzamos el año con una actividad inspiradora: el Taller de Mindfulness, impartido por nuestra psicóloga María Vilaplana.
El Mindfulness, o atención plena, nos invita a conectar con el presente, prestando atención a nuestros sentimientos, emociones y sensaciones de forma consciente y sin juicios. Este taller ofreció a los participantes herramientas prácticas para cultivar el bienestar emocional y la serenidad en su día a día.
Una forma perfecta de iniciar el año con propósito y equilibrio. ¡Gracias a todos los asistentes por acompañarnos en esta enriquecedora experiencia!
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